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奔三一族還長痘痘的原因

全球醫院網  2017-11-16 | 我要評論

如果是青春期長痘就算了,因為生長發育嘛,可都奔三的人了,怎么還是痘痘不斷。有沒有想過,是你的不良生活激發了你的痘痘。

奔三一族還長痘痘的原因:

長痘的壞習慣1:無辣不歡

還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身么。在達到這些效果之前,先看看你臉上的痘痘好了沒?經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就會導致皮脂腺分泌旺盛,導致油脂無法從導管排出,積聚在毛囊內,使皮膚長痘。

長痘的壞習慣2:肉食主義

在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了,那是因為肉食比蔬果難消化,吃太多肉食會導致消化系統不正常,導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

長痘的壞習慣3:喝水少

之前微博總結了女性最討厭的十句話中,多喝熱水占據榜首,話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣,不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵,皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂,長痘就在所難免了。所以說,要你多喝水的男票是真愛??!

長痘的壞習慣4:熬夜

皮膚也有休息時間的,這跟美容覺的概念是一樣的,每天保持在晚上11點前睡覺,不僅能保證充足的睡眠時間,還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起,內分泌紊亂,雄性激素過剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲,并引起痘痘等皮膚問題。

長痘的壞習慣5:寢具不干凈

晚上睡覺時你的臉跟什么最接近?當然是枕頭啦!其實不僅是床上用品,平時接觸臉部的用品都要保持相對的清潔,對于毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬,這樣不僅能避免痘痘惡化,還能改善睡眠環境,睡得更安穩。

長痘的壞習慣6:吃垃圾食品

垃圾食品不僅是發胖的元兇,它也是痘痘的“極佳搭檔”。甜食會提高體內血糖水平,影響荷爾蒙平衡導致痘痘爆發,一些麻辣也會刺激皮脂腺分泌,引發痘痘。

QQYY特約專家提醒:

以上就是有關“奔三一族還長痘痘的原因”的介紹,相信大家已經有所了解,如果大家還有相關疑問,歡迎咨詢QQYY相關專欄的醫生或者專業醫院的醫生,醫生會根據患者的具體情況告知患者答案。希望患者早日了解疾病,早日發現疾病,早日治療疾病。如有健康疑問,可到全球醫院網公眾號(webQQYY)咨詢。(責任編輯:小雨)

(本文內容/圖片轉自網絡,僅供參考,不代表本網站立場。)

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